Recetas Saludables de Sopa – Salud Inmediata

Agregar recetas saludables de sopa a su dieta puede agregar años saludables a su vida. En nuestro mundo ocupado, a menudo no nos tomamos el tiempo para comer de manera saludable o adecuada y preferimos elegir comer comida rápida. Estas tendencias hacen un trabajo adicional para el sistema digestivo que no puede descomponer suficientes alimentos y usar nutrición vital en su interior. Es por eso que nuestro cuerpo no puede absorber estos nutrientes día tras día y nos volvemos más y más débiles y también vulnerables a las enfermedades. Así que tómate un tiempo y tómate un tiempo para preparar una comida saludable.

Prepare y disfrute estas saludables recetas de sopa para el almuerzo en cualquier etapa.

Gazpacho de sandía y tomate
  • ¼ pequeña sandía roja sin semillas (peladas cortadas en trozos)
  • 2-3 tomates grandes de filete rojo (cortados en trozos)
  • 1 pepino orgánico (cortado en trozos)
  • ¼ manojo de perejil (limpio y picado)
  • ¼ manojo de cilantro (limpio y picado)
  • ½ jalapeño (sin semillas y cortado en trozos)
  • ½ qt. jugo de tomate
  • 4 batidos de salsa picante
  • 1 y ½ cucharada de vinagre de jerez
  • 1/2 lima zumo de lima
  • ½ aguacate cortado en cubitos
  • Sal y pimienta molida
preparación:

Pon todos los ingredientes en un gran golpe, luego vierte todos los líquidos y sazona con sal y pimienta. Ponga la mezcla a marinar por un par de horas y luego agregue a la licuadora hasta que alcance la consistencia deseada. Luego enfríe la sopa antes de servir y cubra con cachorros de aguacate si lo desea.

Sopa de calabaza
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  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 tazas de cebolla picada
  • 4 tazas de caldo de verduras sin grasa y reducido en sodio
  • 3 tazas de puré de calabaza
  • ½ cucharadita de ajo picado
  • ½ lata de frijoles negros
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta blanca molida
  • Nuez moscada rallada en polvo
preparación:
  1. Caramelizar la cebolla en aceite de oliva en una sartén a fuego medio
  2. Espolvorea la harina y cocina, revolviendo, 2 minutos o hasta que la mezcla esté ligeramente espesa. Luego agregue el caldo de batido y agregue los otros ingredientes. Ponga la sopa a fuego lento y batir ocasionalmente durante 15 minutos. Al final, agregue los frijoles y cocine por más de 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Sopa de tomate

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  • 4 tazas de 2 latas de tomates orgánicos
  • 1 taza de agua de caldo de verduras
  • 1 cebolla
  • 5 dientes de ajo
  • 2 batatas medianas, peladas y picadas
  • 1 o 2 puñados de anacardos
  • Sal y pimienta

preparación:

  1. Coloque los tomates y el caldo de verduras en una olla y hierva, luego agregue las batatas picadas, el ajo y la cebolla.
  2. Cuando la mezcla comience a hervir, reduzca el fuego a fuego lento durante 10-15 minutos hasta que las papas estén cocidas.
  3. Retire la mezcla del fuego y deje que se enfríe durante unos 10-15 minutos. Agregue la mezcla cocida y los anacardos a la mantequilla hasta que esté suave.
Sopa de calabaza
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  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 taza de cebolla blanca o amarilla picada
  • 1 manzana mediana, pelada, sin corazón, sin semillas y cortada en trozos pequeños
  • 2 y ½ libras de calabaza, peladas, sin semillas y cortadas en trozos pequeños
  • 4 tazas de caldo de verduras
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 1 rama de canela
  • ¾ taza de leche de coco sin azúcar
  • sal
  • Pimienta recién molida

preparación:

  1. Cocine la cebolla picada, el ajo y la manzana en una olla con aceite de oliva a fuego medio hasta que estén dorados.
  2. Agregue todos los ingredientes excepto la leche de coco, sal y pimienta. Cubra la olla y hierva durante 20 a 25 minutos hasta que la calabaza esté tierna.
  3. Retirar del fuego, desechar la rama de canela y enfriar durante al menos 30 minutos hasta que se enfríe lo suficiente como para mezclar.
  4. Agregue lotes de mezcla de calabaza a la licuadora hasta que quede suave.
  5. Antes de servir, regrese la sopa mezclada a la olla y agregue la leche de coco y vuelva a calentar hasta que esté caliente. Agregue un poco de sal o pimienta al gusto.




4 MANERAS DE TOMAR BICARBONATO DE SODIO PARA Adelgazar Tu Vientre 👌 – mujer sana

Además de relajar los músculos, actuar como un desodorante natural y ayudar a la indigestión, el bicarbonato de sodio también se ha revelado como una gran herramienta para perder peso. Al ayudar a descomponer la grasa, varios estudios han demostrado que el bicarbonato de sodio puede ayudar a combatir la grasa del vientre, incluso apuntando a esos puntos difíciles. Quédese hasta el final del video porque le diremos 4 maneras muy buenas de cómo tomar bicarbonato de sodio para adelgazar su vientre. Entonces vamos directamente al primer método. 1 BICARBONATO CON VINAGRE DE MANZANA Ingredientes: Vinagre de manzana Bicarbonato de

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ESTA MUJER CURÓ SUS CARIES Y LE BLANQUEÓ LOS DIENTES EN SOLO DOS DÍAS AL SOLO USAR ESTA RECETA, PRUÉBELO HOY. – mujer sana

Te invitamos a probar la forma más efectiva de curar tus caries sin temor. Cuando va al dentista, esta fórmula es perfecta para aquellas personas que sufren de esto, porque, además de curar las caries, blanqueará sus dientes. Te invito a seguir paso a paso lo que te informamos a continuación para que pueda tener el efecto deseado. No es complicado, sin embargo, debe ser constante y no olvidar ningún paso. TOMAR NOTA. Este es el remedio para curar las caries y blanquear los dientes. Debe seguir las siguientes instrucciones: Pasta de dientes con carbón y regaliz. Intenta no comer

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CHIA Y LIMÓN El mayor quemador de grasa de todos los tiempos, así es como se prepara

Chia es ampliamente utilizado en el mundo por personas que buscan perder peso, por lo que si no estaba muy seguro de intentarlo, tendrá la oportunidad de terminar de elegir una decisión. ¿Por qué la chía ayuda a perder peso? Proporcionan saciedad duradera. Quema calorías de manera efectiva. Evita los ataques nocturnos de hambre. Es una fuente impresionante de proteínas. Tiene un alto contenido de fibra. Estas son las razones por las cuales la chía es muy recomendable cuando se trata de perder peso y muchas personas están satisfechas con el resultado que han ofrecido. Ahora que lo sabemos, le

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LAVE SU CARA CON ESTO ANTES DE DORMIR Y OLVIDE LAS ARRUGAS Y MANCHAS.

Te has preguntado cuáles son las causas de las manchas en la piel, hay muchos factores que pueden conducir a su aparición, entre los cuales son más frecuentes que encontramos trabajo continuo en el sol sin la protección adecuada, la depilación láser, los diferentes cambios hormonales, también los embarazos o el uso de píldoras anticonceptivas. (Limón y perejil). Afortunadamente, la receta o remedio natural que se usa para la piel con manchas puede ser de gran ayuda para atenuar esas imperfecciones indeseables e incluso deshacer por completo las más recientes. Si desea deshacer las manchas en su piel y las

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¡LA LECHE DE ORO! TOMA ESTA BEBIDA POR LA MAÑANA Y EL SIGUIENTE DÍA SENTIRÁS 20 AÑOS MÁS JOVEN

Esta bebida es una de las mentes generales mejor probadas, y se trata de leche dorada, es una bebida que si la ingieres te sentirás más joven que nunca con ingredientes naturales y cuyo ingrediente principal es la cúrcuma. Esto se llama leche dorada, también se conoce como leche dorada, es una mezcla de ingredientes clave que es la cúrcuma, una especia muy famosa en todo el mundo por sus múltiples contribuciones y beneficios para la salud. La receta de esta gran bebida puede variar, siempre que pueda mantener la pasta de cúrcuma como ingrediente principal. La cúrcuma contiene curcumina,

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CURA LA CARGA NATURAL Y SEGURA SIN TENER QUE GASTAR MUCHO. – mujer sana

Ya en estos tiempos puede encontrar todo tipo de recomendaciones, historias y recetas sobre cómo sanar y corregir las brechas que se crean en los dientes, que son dolorosas y desagradables, pero preste atención ya que la siguiente información ayuda al 100%. Si ya está cansado de comprar todos los tipos de costosas pastas dentales que le recetó el dentista, pero que nunca le han funcionado, entonces deberá probar este remedio natural. Todos queremos usar algo que nos proteja adecuadamente de ciertas formas de terapia que incluso pueden causar más daño. Con este gran remedio, comenzará a hacer las cosas

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1 HUEVO PUEDE CHUPAR SU AZÚCAR EN LA SANGRE Y USTED NO SABÍA. ESTO SUCEDE CUANDO LO COME DIARIO – mujer sana

Hoy le diremos cómo puede regular los niveles de azúcar en la sangre, con un método muy simple que puede realizar en la comodidad de su hogar, pero también tenemos dos métodos adicionales como regalo, ya que son bastante buenos también para reducir el azúcar en la sangre. sangre. Si desea saber de qué métodos estamos hablando, lo invito a ver el video completo para que pueda aprovechar cualquiera de ellos, ya que algunos de ellos pueden ser su favorito o el más cómodo para prepararlo. NÚMERO 1 HOJAS DE MANGO Los mangos son una fruta deliciosa y rica en

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2 MINUTOS RUBBING BICARBONATE Y VER POR QUÉ TODAS LAS CHICAS TE ENVIARÁN – mujer sana

Hoy le traemos algunos métodos muy buenos que puede hacer para eliminar el acné en sus glúteos y si está buscando agrandar sus glúteos también le daremos algunos remedios caseros muy buenos que pueden ser útiles para usted. Mira abajo: 5 MANERAS DE ELIMINAR AGUDOS DE LOS BUTTOCKS Y CÓMO AMPLIAR SUS BUTTOCKS CON RECURSOS HOGARES PRIMER TEMA: ELIMINAR EL ACNE EN LOS BUTTOCKS. 1. ALMOHADILLAS CALIENTES Algo que realmente funciona para el acné es usar una compresa tibia. El calor calma y relaja las molestias, también es una muy buena ayuda para extraer bacterias y pus de los folículos.

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Remedios caseros para combatir cucarachas y hormigas

Qué enojado es comprar un pan dulce o un pastelito solo para encontrar al día siguiente que las hormigas se han ido de fiesta. Una forma de combatir las hormigas es poner aceite esencial de menta en las grietas y agujeros a través de los cuales las hormigas entran a la casa. Para proteger un poco de pan o pastelería, puede hacer un círculo alrededor del pan con hojas de menta frescas o secas. Pero no debes poner el aceite en el pan, justo a su alrededor. A continuación les dejo remedios más populares para combatir hormigas. Remedios caseros para

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LAS MUJERES APRENDEN ESTA TÉCNICA Y SU VIDA CAMBIARÁ 👌. – mujer sana

Casi todos saben que el yoga no es solo una simple rutina de estiramiento. Esta magnífica rutina de ejercicios tiene la capacidad de mejorar la calidad de vida de quienes la practican, brindando paz y bienestar a su cuerpo. Como por ejemplo, la técnica de la mariposa, que es conocida por sus maravillosos resultados en el bienestar de nuestro cuerpo. Es por eso que hoy hablaremos sobre los maravillosos beneficios de la técnica de la mariposa para la salud de las mujeres en general. Solo invertirá 5 minutos de su valioso tiempo, ¡pero los beneficios serán de por vida! TÉCNICA

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