Recetas fáciles y saludables de pizza

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La pizza es una excelente opción y puede prepararla en cualquier momento del día, especialmente como almuerzo. Lo bueno es que puedes prepararlo de una manera deliciosa y saludable. Pruebe estas recetas de pizza fáciles, rápidas, deliciosas y saludables.

Mini pizzas vegetarianas de 15 minutos
Recetas fáciles para una pizza saludable 1

Esta es una gran pizza para hacer cuando no tienes tiempo para preparar el almuerzo. Es fácil y rápido de preparar, lo que le permite poner las verduras que desee.

Ingredientes:

  • Pan plano o pitas
  • Salsa marinara (pesto de albahaca o pesto de ajo)
  • 1 ajo
  • Pimientos verdes
  • Hongos
  • Vegetales favoritos (cebollas rojas; brócoli)
  • Algunos chiles rojos

preparación:

Precaliente el horno a 425 grados. Coloque sus panes planos o pitas en una sartén y aplique la salsa marinara (pesto de albahaca o pesto de ajo o ambos mezclados). Cocine un poco de ajo picado, pimientos verdes y algunos champiñones en un poco de aceite de oliva durante 3 minutos. Agregue las verduras por encima y sazone con chiles.

Pizzas Blancas Vegetarianas
Recetas fáciles para una pizza saludable 2

Si está de humor para preparar una deliciosa pizza blanca, esta es la manera fácil de prepararla.

Ingredientes:

  • 1 berenjena - en rodajas de ½ pulgada
  • 2 tapas de champiñones portabello (quitar tallos y costillas)
  • Spray de aceite de oliva

Mezcla de ricotta:

  • ¾ taza de queso ricotta orgánico
  • 1 cucharada. queso parmesano orgánico
  • ½ limón
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • ⅛ cucharadita de ajo en polvo

Cubrir:

  • ½ taza de mozzarella orgánica
  • Brócoli
  • Jugo de limon fresco
  • Sal y pimienta para probar

preparación:

Precaliente el horno a 400 grados. Rocíe las berenjenas y los champiñones con aceite. Hornee a 400 ° C hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Mezclar los ingredientes de la mezcla de ricotta, reservar. Hervir el brócoli, luego escurrirlo bien. Agregue el jugo de limón y sazone con sal y pimienta. Cuando las berenjenas y los champiñones se ablanden, cubra con la mezcla de ricotta y mozzarella. Ponlos nuevamente en el horno hasta que el queso se derrita. ¡Sirve con brócoli y disfruta!

Mango - Pizzas de tortilla de albahaca
Recetas fáciles para una pizza saludable 3

Aquí hay una divertida receta de almuerzo para pizza saludable, como en un restaurante. Es una receta muy creativa y fácil de hacer, también muy deliciosa y saludable.

Ingredientes:

  • 4 tortillas pequeñas
  • 1/2 taza de salsa de tomate
  • 1 taza de queso rallado
  • 1/3 taza en cubitos
  • 2 cucharadas de albahaca picada (seca o fresca)
  • Sal, pimienta negra, pimiento rojo, orégano; opcional y al gusto

preparación:

Precaliente el horno a 425 grados. Coloca las tortillas en una sartén y extiende 2 cucharadas de salsa en cada tortilla. Luego espolvorea alrededor de 1/4 taza de queso por tortilla. Agregue el mango cortado en cubitos por igual. Espolvorea cada tortilla con albahaca picada, y opcionalmente sazona con los condimentos restantes, al gusto. Hornee durante unos 10 minutos hasta que el queso se derrita y los bordes de las tortillas comiencen a dorarse. Sirve las mini pizzas de inmediato, son más deliciosas, cálidas y frescas.

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