PODEROSO JUGO DE APIO RAZÓN PARA CONSUMIRLO

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Tenga en cuenta que el jugo de apio por sí solo no es curativo ni milagroso, pero puede ser un excelente complemento para una dieta sana y equilibrada.

Beneficios:

Rica en nutrientes- Esta popular verdura contiene vitamina A, vitamina C, vitaminas B y vitamina K, además de minerales como fósforo, magnesio, calcio, zinc y potasio.

.Antioxidante: El apio contiene diferentes compuestos con poderosas características antioxidantes que ayudan a combatir la oxidación celular y retrasar el envejecimiento. (1)

3.Aliados para la prevención de enfermedades: gracias también a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el apio puede ser un complemento de una dieta saludable para la prevención de diferentes dolencias y enfermedades crónicas.

4.Efecto hidratante: La mayor parte del apio es agua, por lo que también puede ser un excelente aliado para garantizar el consumo suficiente de agua que tu cuerpo necesita para llevar a cabo todas sus funciones de forma eficiente.

5.Bajo en azúcar y calorías: un vaso de jugo de apio aporta aproximadamente 40 calorías por lo que puede ser un excelente complemento en dietas de mantenimiento o pérdida de grasa corporal.

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