MÁS INFORMACIÓN SOBRE LA CANELA Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD

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El té del que les voy a hablar es el conocido té de canela, conocemos o hemos escuchado los muchos beneficios que tiene la canela, se obtiene de un árbol llamado “Canelo” que se da en la India y no podemos negarlo. su olor es exquisito. La canela aporta muchos beneficios a tu salud como ser antiinflamatorio, ayuda mucho a la digestión, reduce los gases estomacales, tiene una acción relajante, tiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, E y K, minerales como el magnesio , fósforo, calcio, sodio, zinc, potasio y hierro y contiene mucha fibra dietética, todo esto hace que la canela sea un buen aliado en la cocina, en salud y belleza.
Pues ahora te voy a enseñar cómo prepararlo de la forma correcta para ayudarte a reducir toda esa grasa extra que queremos eliminar.

Solo necesitas:

  • 1 litro de agua
  • 4 ramitas de canela
  • Jugo de un limón

preparación:Ponga a hervir el litro de agua en una olla junto con las ramitas de canela, déjela hervir por lo menos 15 minutos, retire del fuego y déjela reposar por 10 minutos, empaquételo en un recipiente de vidrio, agregue el limón al momento que vas a beberlo, es decir, un litro bastará para 4 tazas, por cada taza le agregas el jugo de un limón.
Puede tomarlo todas las mañanas con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse.

Como lo acabas de leer, es muy sencillo y práctico, tómalo durante un mes completo todos los días y verás grandes resultados.

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