Estos son algunos beneficios del nopal que debes conocer

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El nopal es un alimento bajo en calorías, 100 gramos de nopal te aportan 17 calorías, ¡anímate y agrégalo con más frecuencia a tu dieta diaria!

  1. APOYA LA DIGESTIÓN
    Su alto contenido en fibra mejora el tránsito intestinal y el proceso de digestión. Produce saciedad por más tiempo, ayudándote a comer menos.
  2. REDUCIR NIVELES DE AZÚCAR
    Aumenta la cantidad y eficacia de la insulina, regulando los niveles de azúcar en sangre. La ingestión de nopal antes de cada comida reduce las concentraciones de glucosa, colesterol y triglicéridos. Contiene 17 aminoácidos que aumentan los niveles de insulina y la sensibilidad, lo que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
  3. CONTROL DEL COLESTEROL
    Evita que se absorba gran parte del colesterol, evitando que se acumule en venas y arterias. Su contenido en LDL (lipoproteínas de baja densidad) actúa a nivel del hígado, eliminando el colesterol que el organismo retiene en exceso.
  4. PODER ANTIBIÓTICO
    Sus antibióticos naturales inhiben el crecimiento de diversas bacterias. Por tanto, su consumo y / o aplicación tópica tiene efectos beneficiosos sobre heridas e infecciones cutáneas.

    SALUD GASTROINTESTINAL
    Las fibras vegetales y el mucílago controlan el exceso de ácidos gástricos y protegen la mucosa gastrointestinal de úlceras y otras dolencias.

  5. EVITE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
    La proteína que contiene promueve la movilización de líquidos en el torrente sanguíneo, reduciendo la celulitis y la retención de líquidos.
  6. ELIMINA TOXINAS
    Ayuda a eliminar las toxinas provocadas por el alcohol y el humo del cigarrillo gracias a su contenido en vitaminas A y C, complejo B, calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro, lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina y mucílagos.
  7. PROBIÓTICO
    Gracias a su efecto probiótico, ayuda a mantener sana la microbiota intestinal o la flora bacteriana.

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