ESTO DEBE SER SU PRESIÓN ARTERIAL SEGÚN SU EDAD. – Consejos l Salud l Recetas y más

La enfermedad cardíaca está incluida en la lista de las principales causas de muerte en todo el mundo. Esto significa que la cantidad de personas que sufren algún problema cardiovascular en el mundo es bastante alta y, independientemente de su edad, puede sufrir.

Existen varias razones por las cuales las enfermedades cardiovasculares se posicionan entre las principales enfermedades que afectan al hombre, una de ellas es la presión arterial alta o, lo que es lo mismo, la presión arterial alta.

Escuchamos mucho para hablar sobre la presión arterial, pero seguramente te estás preguntando, ¿qué es?

¿Qué es la presión sanguínea?

Cuando su corazón late, produce el bombeo de sangre a través de las arterias a cada rincón de su cuerpo. Para que esto sea posible, debe haber una fuerza que impulse la sangre a través de los vasos sanguíneos. Esta fuerza se conoce como presión arterial.

En otras palabras, la presión sanguínea es la fuerza ejercida por la sangre en las paredes de las arterias a medida que pasan a través de ellas, que se determinará mediante el bombeo de sangre desde el corazón.

TIPOS DE PRESIÓN ARTERIAL.

Cuando el corazón bombea sangre, lo hace a través de dos fases:

FASE SISTÓLICA:

Durante esta fase, las aurículas del corazón se contraen y el bombeo de la sangre desde el corazón a través de las arterias ocurre con fuerza. Los niveles de presión arterial que corresponden a esta fase se denominan presión sistólica.

FASE DIASTOLICA:

Ocurre inmediatamente después de la fase sistólica. En este momento, el corazón se relaja y permite que el resto de la sangre fluya a través de él. Corresponde a los niveles más bajos medidos y esta presión se conoce como presión diastólica.

¿CÓMO MEDIR LA PRESIÓN ARTERIAL?

El chequeo médico de rutina debe incorporar la medición de los niveles de presión arterial. Este indicador se usa para determinar o descartar la presencia de enfermedades del corazón o algunas otras patologías que ocurren con la elevación o disminución de la presión arterial según su edad.

Para medir la presión sanguínea se usa un dispositivo llamado esfigmomanómetro o mejor conocido coloquialmente como tensiómetro.

Este equipo tiene un estetoscopio que le permite al médico escuchar el latido del vaso sanguíneo arterial desde el corazón; También tiene un brazalete que generalmente se coloca en el brazo o el antebrazo de la persona, dos mangueras que están unidas a una perilla de bombeo y la otra al barómetro o dispositivo que contiene la escala y mide los niveles de presión.

Para medir la presión arterial es necesario que la persona esté relajada y en una posición cómoda. Del mismo modo, el entorno debe ser lo más agradable y silencioso posible para que no cause interferencia al operador.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LOS NIVELES DE PRESIÓN ARTERIAL SEGÚN SU EDAD.

Hay varias causas que causan un aumento o disminución de la presión arterial. Entre ellos, se pueden destacar los siguientes:

  • Estilo de vida: influye directamente en los niveles de presión arterial, ya que el estrés y la ansiedad experimentados en la vida cotidiana sin una forma efectiva de canalizarlo pueden aumentar la tensión.
  • Alimentos: la dieta también es un factor determinante ya que hay alimentos que pueden tender a aumentar o disminuir los niveles de presión arterial. Del mismo modo, el bajo consumo de ciertos alimentos, como los ricos en electrolitos, puede afectar la presión arterial.
  • Uso de drogas y alcohol: el abuso de estas sustancias puede conducir a un aumento de la presión arterial.
  • Actividad física: un estilo de vida sedentario junto con una dieta pobre son factores de riesgo para la obesidad, siendo esta una de las principales causas de hipertensión.
  • Edad: los valores de presión arterial que presenta una persona dependerán directamente de su edad. Las personas mayores tienden a tener niveles más altos de presión arterial.
  • Género: los hombres suelen tener niveles de presión arterial más altos en comparación con las mujeres.

NIVELES DE PRESIÓN ARTERIAL.

Utilizando el sexo y su edad como indicadores, podemos establecer ciertos patrones de referencia generales de los niveles de presión arterial esperados en personas sanas. La presión sistólica y diastólica se ubica de la siguiente manera:

  • 120/70
  • Donde 120 corresponde a presión sistólica o alta presión y 70 corresponde a presión diastólica o baja presión. La unidad de medida de la presión arterial es mmHg.

En las mujeres, según su edad, los valores normales de presión arterial son:

  • Hasta 20 años: 116/72
  • 20-30 años: 120/75
  • 30-40 años: 137/84
  • 40-50 años: 137/84
  • 50-60 años: 144/85
  • Más de 70 años: 159/85

En los hombres, estos valores son los siguientes:

  • Hasta 20 años: 123/76
  • 20-30 años: 126/79
  • 30-40 años: 129/81
  • 40-50 años: 135/83
  • 50-60 años: 142/85
  • Más de 70 años: 142/80

Los valores por encima o por debajo de ellos se consideran patológicos. En estos casos, se recomienda asistencia médica y exámenes adicionales para diagnosticar o descartar una posible enfermedad cardiovascular a su edad.

HIPOTENSIÓN E HIPERTENSIÓN ARTERIAL.

Cuando los niveles de presión arterial especificados anteriormente se exceden o no se alcanzan, puede estar en presencia de un trastorno cardiovascular, independientemente de su edad.

Si los valores de la presión arterial están por encima del promedio, esta tabla se llama hipertensión arterial. Cuando los valores de la presión arterial están por debajo de los niveles mencionados anteriormente, se llama hipotensión arterial.

Ambas tablas tienen una serie de complicaciones clínicas, que deben ser tratadas por el médico tratante si es necesario, determinando así el tratamiento necesario.

¿Cuantos años tienes? Hágase esta pregunta sobre su edad no es garantía de nada. Si lleva un estilo de vida agitado, come mal y no se cuida, tiene un potencial hipertenso. La clave es tener una atención continua que busque su calidad de vida y la de quienes lo rodean.




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