Esta es mi receta favorita, la consumí como desayuno durante 30 días.

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Si bien es cierto, uno de los grandes problemas que enfrenta actualmente la población mundial es la obesidad. Países como China ya han desarrollado tácticas para enfrentarlo. Incluso hoy, puedes contar los chinos obesos que existen.

Y, además de ser un problema estético, la obesidad es un importante problema de salud. Por lo tanto, los líderes de las naciones investigan un método efectivo para combatirlo.

Esta es mi receta favorita, la consumí en el desayuno durante 30 días y quemé toda la grasa de mi cuerpo.

Sin embargo, muchos de nosotros queremos lidiar personalmente con la obesidad. Por lo tanto, tratamos de hacer ejercicio y reducir la cantidad de alimentos que comemos.

Sin embargo, este es un error grave, porque el problema no está en la cantidad, sino en la calidad. Muchos estudios han demostrado que la clave para perder peso es tener una dieta saludable.

Por lo tanto, muchas personas duran horas y horas en el gimnasio y no pierden peso. Y, al salir del gimnasio, todo el trabajo que han hecho lo interrumpe al comer alimentos poco saludables.

Entonces, si queremos perder peso, debemos alimentarnos con alimentos saludables. Es por eso que nos referimos a alimentos fácilmente digeribles que promueven un buen metabolismo, bajos en grasas y con un alto contenido de fibra.

Para algunos, cambiar su dieta es un verdadero desafío. Pero ese no tiene que ser tu problema. En este caso, es aconsejable abandonar gradualmente los malos hábitos alimenticios.

Por lo tanto, establezca pequeñas metas diarias que pueda cumplir. De esa manera, reemplazará gradualmente la comida chatarra por comida más saludable.

Algo que también puede ayudarlo es un suplemento nutricional natural como el que le presentaremos. Esto lo ayudará a quemar grasa y perder peso en solo 30 días.

Todo lo que tienes que hacer es prepararlo para el desayuno y comerlo todas las mañanas. Así que preste atención a las siguientes instrucciones para saber cómo prepararlo.

Lo que necesitaremos:

  • Yogur bajo en grasa o kéfir (300 mililitrps).
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 1 cucharada de semillas de lino.
  • 7 ciruelas carnosas.
  • 1 cucharada de cacao en polvo.

Modo de preparación y uso:

Se recomienda hacer este batido por las tardes, por lo que estará listo para consumirse por la mañana. Para comenzar, debemos rociar un poco de agua hirviendo sobre las ciruelas secas.

Hacemos esto para suavizar las ciruelas. Luego, cubra las ciruelas y deje reposar durante 10 minutos.

Después de este tiempo, volcaremos la avena, la linaza molida, el yogur y el cacao en polvo en un recipiente separado. Luego, cortaremos las ciruelas en trozos pequeños.

Si es necesario, los pondremos en una licuadora para triturar bien las ciruelas. Luego, mezclaremos las ciruelas con los demás ingredientes.

En conclusión, vaciaremos el batidor en otro recipiente y lo almacenaremos en el refrigerador. Al día siguiente, desayunaremos con este batido rico y enérgico.

No solo nos ayudará a completar nuestro viaje, sino que nos ayudará a perder peso.

Ahora que sabes cómo hacer este poderoso batido para perder peso, te recomendamos que lo hagas lo antes posible. Recuerde que la obesidad no es solo un problema de estética, sino también de salud. Por lo tanto, para mejorarlo, consuma esta bebida todas las mañanas y obtendrá resultados sorprendentes.




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