Como eliminar el dolor de cabeza naturalmente – mujer sana

El dolor de cabeza es muy común, pero puede aliviarse sin medicamentos a través de medidas sencillas como poner compresas frías en la cabeza, especialmente si la causa del dolor de cabeza es el estrés, una dieta deficiente, cansancio o ansiedad.

En la mayoría de los casos, el dolor de cabeza desaparece con medidas simples, sin embargo, cuando es constante, no mejora con el tiempo o cuando se acompaña de otros síntomas como fiebre, malestar y cansancio excesivo, es importante acudir al médico para que sea apropiado. Se realizan exámenes para identificar la causa del dolor y elegir el tratamiento adecuado.

Algunos consejos para ayudar a aliviar el dolor de cabeza sin tomar medicamentos son:

1. Coloque compresas frías o calientes en la cabeza

Dependiendo de la causa del dolor de cabeza, el uso de compresas frías o calientes puede estar indicado para aliviar el dolor. La compresa se debe aplicar en el área de la cabeza en la región donde se siente el dolor, en el cuello o la frente durante aproximadamente 10 a 20 minutos.

La compresa fría generalmente está indicada cuando el dolor de cabeza es típico de la migraña o la migraña, es decir, cuando es constante y, en algunos casos, puede estar acompañado de otros síntomas, como sensibilidad a la luz o náuseas, por ejemplo. La compresa fría ayudará a contraer los vasos sanguíneos en la cabeza y disminuirá el volumen de sangre en el área, aliviando el dolor.

Por otro lado, las compresas con agua tibia están indicadas cuando el dolor de cabeza es la tensión, es decir, se desencadena como resultado del estrés. En este caso, además de calentar la compresa, también puede bañarse en agua caliente, ya que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y relajar el cuerpo, aliviando momentáneamente el dolor de cabeza.

Por lo tanto, es importante identificar la causa del dolor de cabeza para determinar si es mejor ponerse una compresa fría o caliente.

2. Beber café

Una taza de café fuerte sin azúcar también ayuda a combatir los dolores de cabeza de forma natural, siendo útil incluso en casos de resaca. Sin embargo, es importante saber cuál es la tolerancia de la persona a la cafeína, ya que en algunos casos beber café puede aumentar el dolor de cabeza, en los casos de personas que sufren de migrañas, o no causar ningún efecto.

3. Masajeando la cabeza

Usando las yemas de tus dedos, masajea tu frente, nuca y costado de tu cabeza. Esto ayudará a movilizar la circulación sanguínea, disminuyendo el dolor y relajando el área.

4. Que tengas una buena noche de sueño

A menudo, el dolor de cabeza puede ser una indicación de que el cuerpo necesita descansar, por lo que tener una buena noche de sueño podría ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Para esto, es importante respetar la hora de acostarse, evitar quedarse al teléfono o mirar televisión. Del mismo modo, es importante crear un ambiente tranquilo y con poca luz, de modo que se estimule el sueño y pueda alcanzar su fase más profunda.

Vea cómo dormir bien y planifique una buena noche de sueño.

5. Bebe té de jengibre

Si el dolor de cabeza no se cura con los pasos anteriores, beba 1 taza de té de jengibre, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a aliviar el dolor de cabeza. Simplemente coloque 2 cm de raíz de jengibre en una taza de agua, hierva durante 5 minutos, cuele, enfríe y beba.

Aprenda sobre otros remedios caseros para los dolores de cabeza y los beneficios del jengibre.

¿Cuándo deberías ir al médico?

Se recomienda ir al médico en caso de que el dolor de cabeza no mejore o sea más intenso después de seguir los consejos antes mencionados, en caso de que duren más de 3 días o si la persona tiene otros síntomas como rinitis, dolor de garganta, malestar general. , náuseas o vómitos, por ejemplo.




HOJAS QUE GENERAN INSULINA COMO LOCO LIMPIAR RIÑONES, ARTERIAS Y MÁS – mujer sana

El níspero es un árbol perenne que pertenece a la familia de las rosáceas. En latín se llama Eriobotrya japonica. Es originaria del este de Asia y desde allí su fama y cultivo se ha extendido a otras partes del mundo. Es un cruce entre el árbol de mango y el melocotonero, lo que le da esos sabores y formas únicos. Sus beneficios se pueden resumir de la siguiente manera: 1. Fortalece el sistema autoinmune Este beneficio se deriva directamente de la presencia de antioxidantes en las hojas de níspero, que combaten la acción de los radicales libres, que provocan

0 comentarios

Dondequiera que pongas una planta de esta es tu casa, nunca aparecerá una rata o cucaracha, las malas vibras se alejan, atraen dinero y previenen más de 15 enfermedades

Luego de adquirir la cesión de la propiedad, recibí una llamada del servicio de limpieza, en la cual la señora me dijo que teníamos un problema grave con ratas en casa, no puedo negar que pensé que era una de esas bromas de mal gusto. Pero al pasar y ver el problema, me di cuenta de que era más grave de lo que pensaba, así que conecté a una empresa que se especializa en control de plagas para que se encargue del problema. El resultado pareció excelente. Pero últimamente, empiezo a notar la presencia de pequeños roedores escondidos en los

0 comentarios

TRUCO SIMPLE PARA DESCUBRIR TUBO – mujer sana

Un problema común en todos los hogares es encontrar las tuberías obstruidas y, por más común que sea, sigue siendo incómodo. Aunque siempre existe la opción de llamar a un plomero para que solucione el problema, si tenemos un sistema de plomería con cierta antigüedad, el problema puede ocurrir con frecuencia. Llamar a alguien especializado cada vez puede afectar negativamente nuestro presupuesto. La buena noticia es que hay varios trucos baratos y fáciles para ser aplicado para desatascar efectivamente tuberías sin romper, desmontar o llamar al plomero. Las propiedades del bicarbonato de sodio son casi inagotables. En este caso, combinado

0 comentarios

JUGO DE SANDÍA PARA ELIMINAR PIEDRAS RENALES – mujer sana

Beneficios del jugo de sandía para los cálculos renales Para quienes tienen cálculos renales, se recomienda beber de 2 a 3 litros de agua durante todo el día para estimular la producción de orina. Por lo tanto, es más fácil eliminar las piedras pequeñas de forma natural al orinar. Solo cuando los cálculos son muy grandes, la cirugía de extracción puede ser mejor. Sin embargo, no todos pueden beber tanta agua al día ya que no tienen este hábito. En este caso, uno de los consejos que ayuda mucho es empezar a beber jugo de sandía alternativamente con agua. La

0 comentarios

Las señales de que su hígado se está muriendo están frente a usted

Un estudio social realizado ha confirmado que la mayoría de los seres humanos temen visitar a un médico o no tienen tiempo para esperar una cita que en ocasiones es bastante larga para consultar a un profesional de la zona sobre su problema de salud. Sin embargo, es muy importante consultar con nuestro médico de preferencia al menos 1 vez al mes porque de esta forma podrá detectar a tiempo cualquier cambio o anomalía en nuestro cuerpo, lo que nos daría más posibilidades de poder conseguir fuera de nuestra enfermedad. . Sin embargo, de la misma manera, como hemos mencionado,

0 comentarios

REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR ARRUGAS EN MUJERES MAYORES DE 30 AÑOS – mujer sana

Remedios naturales para eliminar arrugas en mujeres mayores de 30 años. Desde los aceites hasta el correcto uso del aloe vera que regenerará tu piel y la hará lucir fresca y tersa. Aceites El aceite de coco es rico en antioxidantes y puede prevenir la formación de radicales libres que son una de las principales causas del envejecimiento prematuro. Es un humectante natural para suavizar la piel y contiene emolientes, que ayudan a reducir las arrugas que ya se han desarrollado. Masajee su piel todas las noches antes de acostarse para ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y

0 comentarios

Nuevas tendencias en bolsos y carteras para mujer

Fetiche, obsesión o delirio es lo que la mayoría de las mujeres sienten por carteras y bolsos, quieren tenerlos todos. Este año vuelven los bolsos grandes o XXL que les encantan porque pueden llevar todo lo que necesitan. Pero como para todas las ocasiones y conjuntos, los bolsos de hombro, riñoneras, mochilas y carteras de estilo vintage también siguen siendo tendencia. Los accesorios son imprescindibles para la mujer en su día a día. Pero, entre todos los accesorios disponibles, las carteras y los bolsos son los protagonistas. En sus distintas variantes son artículos por los que muchas mujeres tienen predilección.

0 comentarios

Cómo hacer crecer las pestañas fácilmente – mujer sana

Sigue estos consejos para lucir unas pestañas increíbles sin necesidad de métodos artificiales. 1. Siga una dieta equilibrada Como dicen, "eres lo que comes", y esto se refleja en cada parte de tu cuerpo. Mantener una dieta balanceada con una buena cantidad de vegetales, frutas y fuentes de proteínas es lo mejor que puede hacer para mantener su metabolismo regulado y hacer crecer las pestañas. Estos alimentos le aportan vitaminas y minerales como Vitaminas C, E y H, antioxidantes y omega-3, que favorecen el crecimiento de las pestañas. (¡Y cabello!) Y fortalecerlos. ¿Quieres un refuerzo de vitaminas para hacer crecer

0 comentarios

¡Atención a esto! La fibromialgia es una enfermedad peligrosa, conozca sus síntomas para que no los pase por alto.

La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolor muscular crónico de origen desconocido (es decir, sin causa aparente) acompañado de sensación de fatiga y otros síntomas similares. Según la investigación médica, aunque este es un problema que puede afectar a cualquier tipo de persona, las mujeres son mucho más propensas que los hombres a desarrollar esta enfermedad. De hecho, es raro incluso que los médicos vean a un hombre que sufre este problema. ¿Existen factores de riesgo para esta enfermedad incurable? Hay tres factores de riesgo para el desarrollo de esta enfermedad, estos son: 1. género; las mujeres son más

0 comentarios

BENEFICIOS DEL TÉ DE LIMÓN SHELL Y CÓMO PREPARARSE – mujer sana

En la cáscara de limón hay un componente llamado limoneno, que es un antioxidante. El papel de los antioxidantes es proteger a todas las células del cuerpo de la oxidación causada por el exceso de radicales libres. Por lo tanto, no se enferman y el cuerpo permanece en constante rejuvenecimiento. Además, el limoneno también tiene la propiedad de ayudar a prevenir la acumulación de grasa en el hígado, que es el filtro más grande en el cuerpo humano. Cuando el hígado está en perfecto estado, se previenen muchas enfermedades. Como resultado, el té de ralladura de limón también contribuye a

0 comentarios

Related Posts

Add Comment