AQUÍ LOS MEJORES REMEDIOS PARA EL DOLOR DE CABEZA

El remedio casero para los dolores de cabeza es tomar una infusión hecha con semilla de limón, pero la infusión de manzanilla con otras hierbas también es excelente para aliviar dolores de cabeza y migrañas porque tienen acción analgésica y antiinflamatoria.

Sin embargo, en caso de dolor de cabeza severo o recurrente es importante descubrir la causa que lo origina para poder tratarlo adecuadamente. Las principales causas de los dolores de cabeza son la fatiga, el estrés y la sinusitis, pero los dolores de cabeza muy intensos y los dolores de cabeza constantes deben ser investigados por un neurólogo.

1. Té de semillas de limón

Un excelente remedio casero para los dolores de cabeza es el té elaborado con semillas de frutas cítricas como naranja, limón y mandarina. Este polvo de semillas es rico en antioxidantes, flavonoides y antiinflamatorios naturales que son eficaces para combatir los dolores de cabeza.

Ingredientes

  • 10 semillas de mandarina;
  • 10 semillas de naranja;
  • 10 semillas de limón.

Modo de preparación

Coloque todas las semillas en una bandeja y hornee durante unos 10 minutos, o hasta que se seque por completo. Luego, debes licuarlos para que se conviertan en polvo y guardarlos en un recipiente de vidrio bien cerrado, como un recipiente de vidrio de mayonesa, por ejemplo.

Para hacer el remedio, coloque 1 cucharadita del polvo en una taza y cúbralo con agua hirviendo. Tapar, enfriar, colar y luego beber. Beba una taza de este té 30 minutos antes de las comidas (desayuno, almuerzo y cena) durante el período de crisis de dolor de cabeza y, después de 3 días, evalúe los resultados.

2. Té de manzanilla

Un buen remedio natural para los dolores de cabeza provocados por situaciones de ansiedad y estrés es la hierba limón, la caléndula y la infusión de manzanilla, ya que estas hierbas tienen un potente efecto calmante y relajante que ayuda a aliviar la presión.

Ingredientes

  • 1 puñado de hierba de limón;
  • 1 puñado de caléndula;
  • 1 puñado de manzanilla;
  • 1 litro de agua hirviendo.

Modo de preparación

Coloca las hierbas en una olla con agua hirviendo, tapa y deja reposar por 15 minutos. Luego cuele y beba el té aún caliente. Se puede endulzar al gusto con un poco de miel.

3. Compresa de lavanda

Otra gran solución natural para el dolor de cabeza es aplicar una compresa fría preparada con aceites esenciales de lavanda y mejorana, en la cabeza y dejar actuar unos minutos.

Los ingredientes utilizados en este remedio casero ayudan a aliviar el estrés físico y mental, debido a sus propiedades relajantes. Además de usarse para reducir los dolores de cabeza, la compresa de aromaterapia también se puede usar para reducir la ansiedad y la tensión.

Ingredientes

  • 5 gotas de aceite esencial de lavanda;
  • 5 gotas de aceite esencial de mejorana;
  • Un balde de agua fría.

Modo de preparación

Los aceites esenciales de ambas plantas deben agregarse en un recipiente con agua fría. Luego, se deben sumergir dos toallas en el agua y escurrir ligeramente. Debes recostarte y aplicarte una toalla en la frente y otra en la base del cuello. La compresa debe mantenerse durante 30 minutos, cuando el cuerpo se acostumbre a la temperatura de la toalla, mojarla nuevamente para mantenerla siempre fría.




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