7 alimentos a considerar

Cómo combatir el cáncer con nutrición: 7 alimentos a considerar

Según la Organización Mundial de la Salud, durante 2018 ha habido 18 millones de nuevos casos de cáncer en el mundo y 9,6 millones de personas han muerto por esta enfermedad. Claramente, los números están aumentando y un porcentaje cada vez mayor de nuestros seres queridos son (o serán) diagnosticados con esta enfermedad.

Entonces la pregunta sigue siendo: ¿estamos tratando el cáncer de manera efectiva? ¿Hay algo más que podamos hacer para combatir esta epidemia y combatir el cáncer con nutrición?

Curiosamente, los estudios parecen sugerir que se puede prevenir hasta el 40% de los cánceres. Otros estudios estiman que este número es aún mayor.

Pero, ¿podrían los simples cambios en el estilo de vida tener un impacto tan grande en la prevención del cáncer? ¿Podría también tener un gran efecto en la lucha contra el cáncer?

Cuando estas células anormales se dividen sin control, invaden los tejidos vecinos, se extienden al cuerpo y se filtran a la sangre y al sistema linfático. Este crecimiento celular incontrolado conduce a la formación de tumores, y estos tumores a veces pueden conducir a la muerte.

Afortunadamente, la nutrición puede desempeñar un papel tanto en la prevención de la formación de estos tumores como en la reducción de su tamaño. Simplemente debe evitar los alimentos que causan cáncer en favor de los alimentos que combaten el cáncer. Estos alimentos integrales ricos en nutrientes le proporcionarán antioxidantes y antiinflamatorios invaluables. Por lo tanto, compre productos orgánicos, alimentados con pasto, alimentados con pasto y sin aditivos en lugar de los procesados ​​y envasados.

Por supuesto, tratar de combatir el cáncer con nutrición puede ser abrumador, por eso hemos comenzado con una lista de siete alimentos que no puede ignorar cuando lucha contra una división celular incontrolada.

7 MANERAS DE COMBATIR EL CÁNCER CON NUTRICIÓN:

1. AZÚCAR

Esto es algo que difícilmente se puede ignorar. El azúcar está oculto en casi todo, pero no le sirve a usted ni a su cáncer.

La nutricionista y experta en dietas cetogénicas Maria Emmerich explica por qué el azúcar es lo primero que debe eliminarse tanto para la prevención como para el tratamiento del cáncer: «Si los cánceres más agresivos dependen de la fermentación del azúcar para crecer y dividirse, entonces al eliminar el azúcar, el cáncer puede dejar de propagarse.»»

No solo necesita mantenerse alejado de los postres dulces, sino que también debe consultar las listas de ingredientes para sus alimentos favoritos, ya que el azúcar se ha introducido en muchos productos que no esperaría.

2. CARBOHIDRATOS

Este es otro a tener en cuenta. Probablemente esté comiendo muchos más carbohidratos de lo que pensaba. Desafortunadamente, estos carbohidratos actúan como el azúcar en el cuerpo, y eso no es bueno para el crecimiento del cáncer. Esta es la razón por la cual muchas personas trabajan junto con sus médicos para combatir el cáncer con la dieta cetogénica, una dieta rica en grasas, baja en carbohidratos y sin azúcar.

De hecho, ha habido numerosos estudios que apuntan a la eficacia de la dieta ceto para combatir el cáncer. En estudios con animales, la dieta pareció ralentizar el crecimiento tumoral y conducir a tasas de supervivencia más altas. En un estudio con ratones, una dieta cetogénica condujo a la supervivencia del 60% de los ratones. Ninguno de los ratones con la dieta estándar sobrevivió. Además, cuando a los ratones se les administraron cetonas exógenas, la tasa de supervivencia aumentó al 100%.

En otro estudio que involucró a humanos, aquellos con una dieta alta en carbohidratos vieron crecer su tumor en un 32.2%. Aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos y cetogénica vieron que su tumor se redujo en un 24.3%.

Otro estudio en humanos mostró que 3 de cada 5 pacientes que recibieron radioterapia o quimioterapia y la dieta cetogénica entraron en remisión completa. Los otros dos vieron el progreso del cáncer después de que dejaron de consumir una dieta cetogénica.

Así que no guarde sus viejos favoritos: pasta, pizza, arroz y pan. Solo continuará alimentando su cáncer si lo hace.

3. PROTEÍNAS

Incluso la Sociedad Estadounidense del Cáncer admite que la persona con cáncer debe comer muchas proteínas. Esto se debe a que las proteínas promueven el crecimiento y la reparación y estimulan el sistema inmunitario. Si está recibiendo radiación o quimioterapia, esta proteína es aún más vital para su recuperación.

Si planea combatir el cáncer con nutrición, las carnes orgánicas serán uno de los alimentos más ricos en nutrientes que puede comer, especialmente si come partes de todo el animal. Comer esta fuente de selenio, zinc y vitaminas B ayudará a asegurar la eliminación de toxinas del torrente sanguíneo y el sistema digestivo.

4. HOJAS DE VERDURAS

Estos son esenciales cuando se combate el cáncer con nutrición porque son una gran fuente de minerales, antioxidantes, enzimas y vitaminas. De hecho, tienen mucho vitamina C cómo betacaroteno, dos vitaminas que combaten el cáncer.

También son fuentes de glucosinolatos. Esto significa que ayudarán a eliminar las células cancerosas y evitarán que las células cancerosas se formen nuevamente.

5. VERDURAS DE PESCA CRUZADA

Estas también son excelentes fuentes de vitamina C y abundan en glutatión, que se conoce como el "antioxidante maestro". También contienen isotiocianatos que están correlacionados con la prevención del cáncer. Además, las verduras crucíferas, como el brócoli, tienen sulforafanos y indoles, dos antioxidantes que ayudan a desintoxicar aún más.

6. CULTIVOS LÁCTEOS

Dado que más del 80 por ciento de su sistema inmunitario reside en su intestino, es imprescindible obtener esos buenos probióticos. Los productos lácteos cultivados harán exactamente eso al cultivar el equilibrio bacteriano en el intestino, que se sabe que revierte el crecimiento tumoral.

7. TURMERICO

Esta especia es uno de los alimentos más efectivos en cualquier dieta para combatir el cáncer, ya que se ha demostrado que revierte el crecimiento tumoral y combate el cáncer de mama y de colon.

Un diagnóstico de cáncer no tiene que ser el principio del fin. Hay formas de combatir el cáncer con nutrición.

Afortunadamente, también hay otras opciones. Por ejemplo, se ha demostrado que el ayuno ayuda a combatir el cáncer.

Por supuesto, cualquier persona con un diagnóstico debe consultar a su médico antes de depender únicamente de la nutrición.

Su salud es importante, por lo que debe utilizar la nutrición para abastecer adecuadamente su cuerpo y combatir el crecimiento descontrolado de sus células. Estas son herramientas que no te arrepentirás de usar.

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